你好，我是辣椒🌶️ | 助你探索声音无限可能

哈喽！很高兴在这里与你相遇。我是辣椒🌶️一位拥有口腔医学背景的伪声教学探索者，希望这篇关于我和伪声的故事，能让你有所收获

从热爱到专业

先简单介绍一下我自己，让我们认识一下。从2020年03月20号，我发布自己第一条伪音相关视频开始，我已经进入伪音领域很多年了。大学的时候，教伪声不仅是我的兼职，更是我探索世界、实现自我价值的方式。幸运的是，当时特殊时期大家线上学习热情高涨，发的很多教程也有上百万人看过，也收获了很多积极的反馈，帮我度过了中二穷学生的阶段。2022年，我从四川大学华西口腔医学院毕业，这个经历给了我独特的视角：我能将看似"玄学"的发声技巧，从生理结构和发声原理出发，化抽象为具象，用通俗易懂的方式解释清楚。 这成为了我教学中的核心优势。直到现在伪音一直还是我的生活的一部分，我每天还会投入两三个小时为学生上课、打磨技巧，这份热情一直没断。

每一种热爱都值得尊重

最初伪音对我来说是获得成就感的工具，我喜欢这种对别人有用的感觉。后来它成了看我世界的窗口，借助教学，我认识了形形色色的学生：跨性别者、陪玩、主播、大老板、高中生，大学生，老师、程序员...太多了，学习伪音的原因也五花八门。

• 有人纯粹觉得"好玩儿"，想给兄弟来点"惊喜"，这种占大概三分之一
• 想生活中以女生身份生活，减少别人异样的眼光
• 觉得自己一直没被肯定，想学会一个东西证明自己
• 漫展出女cos，或者做虚拟主播
• 老婆意外去世，父亲骗孩子说妈妈去国外了，孩子经常哭着要妈妈，父亲想学一个女人的声音给孩子打电话（这个学生尤其触动我）
• 有人看到了新的职业可能，比如会了女声可以做女陪玩或女主播，哈哈哈心疼蒙在鼓里的榜一大哥
• 有的人想和自己谈恋爱
• 有的想跟我一样，靠伪音找到一个自己的副业
• 甚至有个大老板，在日本做生意，想学会了谈生意给客户露两手，跟我说那儿的客户喜欢的不得了，让我去日本发展肯定发财哈哈哈

理由是形形色色，很多理由让我觉得苦笑不得，也有很多理由让我听完也深受触动

这些真实的故事让我深刻体会到："取悦自己、实现心愿"无关身份，而声音，正是达成目标的工具

不知道你是什么角色，又是为什么想学伪音呢？

每来一个新的学生，就会开启一段新的故事，一个圆梦的故事，这种感觉挺奇妙的，不是吗？

自学还是寻求指导？

你可能正在思考：伪声，是该独自摸索，还是找位老师？

我是靠自己从0到1，借助自己对声乐知识，生理知识，还有一些当时的大佬零散分享一路学过来的。现在的网络资源确实比以前丰富许多，借助现在的一些公开教程，就算基础比较薄弱，也是足够学会的，我认识的例子就数不胜数。

天赋自查标准

那怎么确定自己是应该自学，还是应该找老师？自学对天赋的要求挺高，很多人强调天赋，这里的天赋并非玄学，而是可以具体衡量的能力，为了帮你更清晰地认识自己，我总结了学习伪声所需的四大核心能力。你可以对照自查一下：

1. 学习领悟能力：

   你理解新知识（无论是抽象概念还是具体操作）的速度如何？能否快速抓住要点？（回想下学习其他技能时的体验）

   这个通过读书时的表现，其实就能自查，不是单纯指的卷面分数，而是当老师讲了一个新的知识，你和身边的同学的领悟速度对比，不管是抽象还是具象，你的理解能力都能在平均线左右，甚至优于你的很多同学。如果你是就算努力去学习一个知识，还是学不懂，比同学都慢很多的，那就是学习能力稍欠的同学。

2. 对身体的感知能力：

   发声涉及到多个部位，大量肌肉协作，不是单纯声带振动。你想要做出指定的声音并且知道自己有没有做对，就得对自己的发声系统有一定的感知，知道自己的发声系统每时每刻处在什么状态。听起来很绕是不是？举个例子：

   • 做指定的动作：你想做✌比耶的手势 ，需要大脑发出"分开食指和中指"的指令，同时小脑会微调手指肌肉的收缩力度，让V字形状自然对称。
   • 判断动作有没有做对：最简单的方式，就是用眼睛看。你一看就可以知道自己是否做对了，没做对就再进行微调，直到做对为止。这个判断＋微调的过程靠的是：①你知道正确动作是什么样的，心里已经有一个大概的目标 ②所见和所想有差异时，持续去改进，直到动作和你的目标一致。
   • 如果不用眼睛，你能不能做到同样的效果呢？当然也可以，你闭上眼睛，仅仅依靠自己对于手的感知，你脑海中会根据当前的感知产生一个虚拟的手，你通过判断虚拟的手有没有做对，来判断出自己的动作是否做对。

   那么类比到发声，你看不见你的声带（除非你做喉镜），也看不见参与发声的这些部位，所以初学者最常问的一个问题就是"我不知道我自己做的对不对"；究其原因，你发声音的时候，只是在听声音，而不是在尝试感受那双"虚拟的手"。

   那当你现在有这个认知以后，你自查一下发声的感知能力。你点开这个B站视频 【人体的发声器官是如何产生声音的呢】 对我们的发声结构，发声原理有一个大概认知，相当于告诉你的脑子"发声系统在身体里长什么样"，让你的脑子知道这个"虚拟的手"大概长什么样；

   补齐这个认知后搜一个气泡音的教学，跟着老师学习。

   如果你花费超过半小时以上，都感觉不到发气泡音和吸气的时候你的声带在如何工作？处于什么样的状态？那就是对发声的感知能力稍欠。

3. 听觉映射能力：

   这个词通常用在表演领域听到一种声音，你能在身体里"感应"到对方的发声状态吗？即使不能立刻模仿，是否有一种"啊，他大概是这样用力/用气"的感觉？这种能力让你能从听觉信息中解码发声方式，是后续有效模仿的前提条件。

   每个人的声音里都包含了非常多的信息，一个刻意锻炼过的人，听到一个人发的声音的感觉可以瞬间在自己的身上复现（这里指的是感觉的复现）。比如我，最开始学习的时候，因为也有一些底子，听到别的大佬发的声音，虽然没法复现，但是身体里会有一种映射，能感知到他在做什么，在维持哪些状态。

   这种映射能帮助初学者在早期少走很多弯路，有最基本的映射，才有后面的精准模仿。

   如果你在学习过程中一直产生"我听了很多教程，听了很多遍，但是怎么都不清楚博主是怎么做到的"（关键在"很多遍都没太大效果"）那可能这种能力就稍弱

   对有些人来说，这个是很简单的不需要锻炼；但是有些人自己经过再多练习都无法映射，那自学成功的机会当然是渺茫的。

   ###在这一点下面也有另一层的能力，就是声音判断能力。

   听觉映射能力不强，声音判断能力就不强。

   我已经记不清楚有多少人跟我说，觉得自己练得"差不多了"，实际上差距还很大，就是因为听不出关键差异。这种只要让发一段练习听一下，肯定就是完全不及格，和他想发的声音差距特别大。

   这不仅是下面会说的模仿能力的问题，更多的是声音判断能力的问题，无法映射就肯定听不出差距，听不出差距，就会一直做无用功，越努力越错。

   你可以尝试做这样的一个自查：点开这个链接 【【伪声教程】发出萌萌少女音需要三步！！！简单易懂的露脸一对一教学】，先不看视频，只听视频里的声音，根据你身体的本能去同步这些状态，照镜子或者自拍记录自己的表情、动作，然后发声音把声音录下来。

   最后去检查和视频里的学生做的差异有多大。首先通过听声音把状态映射到自己身上，对比自己和视频里的学生的状态，看能否通过听声音感知这个同学在做什么状态，做到和他表情、动作差不多。然后去对比声音，最好的是经过短暂地的练习能做到声音相似，不能做到相似也要听得出来状态差在哪里；

   如果听不出来声音是否相似，也听不出来差多少，脑子里也无法感受到别人是什么状态，就可以判断听觉映射能力稍弱。

4. 模仿能力：

   在理解和感知的基础上，你能多快、多像地复现听到的声音（指的语调、节奏、感觉，而非音色本身）。

   当你听到一个声音、一句台词、一段旋律，基于和发声的人状态的感知，能不能做到迅速还原？虽然音色是不同的，但是让人听起来觉得你确实在模仿，而且模仿的还算可以。这个能力不言而喻，比如学习唱歌，老师都已经反复示范了唱法了，但是怎么练习都发不出接近的状态，自然学习就会很难。

   就以马保国老师为例子，这个属于一般难度，可以自查一下：【马保国原版视频】

   现在你跟着马老师的语气和停顿去模仿，给自己一小时的时间，持续练习模仿马老师说话的音调、语气、停顿、特别的普通话、微妙的表情，去感受这些细节。然后发给你的朋友，；让你朋友真实评价一下模仿到精髓没有。如果你朋友觉得你模仿的绝了，简直一模一样，那说明还可以；如果觉得一般，但是有那味儿，那说明模仿能力正常；如果觉得除了台词一样，几乎没啥一样的，就说明模仿能力一般。

自查结果分析

给上述4个能力打分，每个能力5分，满分20分，你给自己打多少分？

5分：非常轻松，学的快做的也好

4分：相对轻松，学的不快但是经过反复练习做的效果也很好

3分：不算轻松，学的较慢，但是经过反复练习勉强跟得上

2分：困难，学的较慢，经过反复练习也跟不上，但是如果下定决心学会坚持啃下来

1分：困难，学的很慢，每个部分只能坚持十几分钟

0分：非常困难，根本坚持不了，认为自己根本做不到

• 16-20分： 恭喜！你天赋不错，具备很强的自学潜力，优先建议自学，我的课程视频也可以让你效率大量提升，如果努力了几个月还是突破不了平静再寻求指导。这种学生我一般半个月左右就能把女声教出来，一个多月女声说话
• 11-15分：你可以选择自学但是肯定会走很多弯路，寻求专业指导能帮你节省大量时间和精力，更快找到正确方向。这是我的学生中最常见的群体，通过系统学习，成功率和效率都很高。
• 6-10分：这种同学自学成功很少，非常容易碰壁甚至练歪，非常考验我复杂原理简单化的能力，很多别人习以为常的东西，对这个区间的也很困难，在专业指导下训练，也需要非常长的时间。
• 1-5分： 这个区间的想学会需要有极大的耐心和毅力，并且找到真正懂教学、有方法的老师至关重要。学习过程会非常有挑战，处于这个区间的同学我一般会劝退。遇到这种，我还是会一开始就坦诚告知学习难度，因为投入的精力比普通学生多好多倍才能最终教会。愿意坚持的也是要沟通好预期
• 0分：也许你的天赋和热情在其他领域。伪声学习投入巨大，若基础能力确实非常薄弱，坚持下来会很困难。选择自己更擅长的方向可能更有价值。

希望这个自查能帮你更了解自己的起点。无论你选择哪条路，我都祝你在这趟声音探索之旅中，找到乐趣，实现目标！